Cos'è lo Yoga

Lo yoga è una disciplina che ha lo scopo di migliorare la consapevolezza di sé dell’individuo i influenzare la sua relazione con il mondo, in chiave evolutiva.La scienza dello yoga insegna il cammino per ricostituire lo stato di unità e integrazione armonica tra i vari livelli che compongono l’essere umano, su base esperienziale; implica un lavoro che sviluppi la coscienza del corpo fisico, delle emozioni, della mente e dei rapporti interpersonali...continua

IL Bambino che nasce ha una storia di nove mesi

Perlemamme
Se per la crescita armoniosa e l’equilibrio psico-fisico del bambino è importante che durante la gestazione i genitori comunichino con lui e lo accudiscano affettivamente allora risulta di fondamentale rilievo la QUALITA’ della comunicazione e della relazione che gli proporranno....continua

Il tai chi chuan

Il Tai Chi Chuan è il più importante degli stili di WuShu e appartiene agli “stili interni”.
Sulle origini del TCC esistono varie versioni ed a volte è difficile distinguere tra leggenda e realtà, ma in tutte è presente la figura del monaco taoista Zhang San Feng, considerato il padre degli stili interni. La paternità del TCC viene accreditata anche alla famiglia Chen che vanta inoltre il merito della sua diffusione:....continua

Anni d'argento = Ginnastica dolce

Che cos’è la ginnastica dolce?
La ginnastica dolce è il campo elettivo di quello che potremmo definire un lavoro cosciente su se stessi; essa si differenzia dalla ginnastica tradizionale che mette in valore la tecnica e la muscolatura, per un aspetto essenziale, e precisamente perché lo sforzo vi è bandito, sostituito da un lavoro fondato sulla sensazione e sulla distensione....continua

Consapevolezza alimentare

In un'epoca dove tutto si fa sempre più frenetico, dove il vivere risponde a troppe sollecitazioni, pensatre al cibo quotidiano in un'ambito più legato alla natura ci consente di fermarci un po' per dedicare a noi stessi e alle persone che ci sono vicine un tempo speciale.
Parlare di cibo naturale, dunque, conoscere cosa significano queste parole, scoprire insieme questo affascinante argomento, ....continua