Dal 29 Ottobre 2016 corso di Self-compassion
training neuropsicologico

Se vuoi che gli altri siano felici, fai pratica di compassione, se vuoi essere felice tu stesso,fai pratica di compassione.
(Dalai Lama, 1995)

C. Neff, pioniera nella ricerca scientifica sulla compassione e particolarmente sulla ‘compassione di sé’ identifica tre fattori principali che la caratterizzano: auto-gentilezza, il senso di umanità e la mindfulness (presenza mentale, consapevolezza).
L’auto-gentilezza si riferisce alla tendenza ad essere comprensivi e a prendersi cura di se stessi, quando attraversiamo momenti di difficoltà fisica e psicologica, piuttosto che essere critici o giudicanti verso noi stessi.

Roberto de Filippo, psicologo, condurrà un corso di 8 incontri con cadenza settimanale dalle ore 9.30 alle ore 11.30 a partire dal 29 ottobre 2016.

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Per prenotazioni chiama il 349 80 26 020.

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