Lezione di prova gratuita

Provare i benefici dello yoga non costa nulla.

Lo yoga è una disciplina che ha lo scopo di migliorare la consapevolezza di sé e di influenzare la propria relazione con il mondo. In chiave evolutiva e consapevole, la scienza dello yoga insegna il cammino per ricostituire lo stato di unità e di integrazione armonica tra i vari livelli dell’essere umano, e ciò su base esclusivamente esperienziale. Essa implica un lavoro che sviluppi la consapevolezza del proprio corpo fisico, delle proprie emozioni, della mente e dei rapporti interpersonali. La disciplina dello yoga trova origine nell’aspirazione dell’uomo a superare i limiti che impone la condizione umana “attraverso una serie di pratiche di potenziamento e di trasformazione del corpo e della mente” (Albanese). I benefici che ne risulteranno, saranno innumerevoli.

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