Yoga per i bimbi

Yoga BimbiCorpo armonioso, calma, consapevolezza del respiro, concentrazione, ecco che cosa può donare, anche ai più piccoli, lo yoga. Le posizioni, ispirandosi simbolicamente al mondo della natura (cane, albero, pesce, guerriero, uccello, sole, luna, ponte…), sono facilmente trasferibili ai bambini in sequenze fantasiose e giocose, in cui i piccoli sono invitati a partecipare creativamente ascoltando il proprio corpo. Le posizioni, lavorando in profondità, favoriscono la crescita psico-motoria, strutturando l’apparato muscolo-scheletrico, migliorando la postura, l’elasticità e l’equilibrio.

In questo percorso di ascolto di sé e di ricerca armonica, i bambini vengono stimolati alla accoglienza e al rispetto dell’altro.