Il tai chi chuan
Il Tai Chi Chuan è il più importante degli
stili di WuShu e appartiene agli “stili interni”.
Sulle origini del TCC esistono varie
versioni ed a volte è difficile distinguere
tra leggenda e realtà, ma in tutte è
presente la figura del monaco taoista Zhang San Feng,
considerato il padre degli stili interni. La paternità
del TCC viene accreditata anche alla famiglia Chen
che vanta inoltre il merito della sua diffusione.
Vi sono vari stili di TCC: Chen,
Yang, Sun, Wu ed altri. Verso gli anni ’50 i
Cinesi, capendo l’importanza del TCC come strumento
di prevenzione e cura, cominciarono ad insegnarlo
nelle scuole, fabbriche e parchi attraverso lo stile
Yang che venne semplificato e reso meno marziale ed
in questo modo accessibile a persone di tutte le età.
Il Tai Chi Chuan o “ginnastica
della lunga vita” si basa sul controllo dolce
e lento del movimento, sul controllo della respirazione
e della mente. Nel morbido svolgimento delle figure
e delle forme la mente si riconcilia con il corpo
e il corpo con la mente: tutto questo a lungo andare
migliora lo stato generale della persona, curandone
malattie e squilibri.
Un notevole vantaggio del TCC rispetto
alle ginnastiche varie deriva dalla sua classicità:
il TCC, elaborato per secoli, ha avuto tempo di evolvere
in una forma sofisticata ed essenziale insieme. Questa
è, forse, la ragione per cui il suo esercizio
non riesce ripetitivo e noioso, ma anzi, tanto più
affascinante, quanto più si progredisce nei
livelli e nella pratica.
Il TCC è un cammino, un’ESPERIENZA
INTERIORE NON DISSOCIATA DAL CORPO: va sperimentato,
praticato, per poter essere compreso: con la costanza
aumenta anche la bellezza di quest’Arte così
profonda e raffinata.
E’ una forma di meditazione
dinamica che oggi viene praticata da milioni di persone
come forma di esercizio fisico per la buona salute
e longevità. E’ chiaro che all’inizio
la parte fisica sarà preponderante sul lavoro
interno ma il cammino è lungo e solo chi non
ha fretta potrà comprenderne in pieno lo spirito.
Il TCC è uno stile taoista
ed è contraddistinto dal simbolo che rappresenta
l’equilibrio degli opposti: il TAO ( o meglio
il Tai Chi).
E’ un’arte basata sulle
leggi che regolano l’alternarsi dei due principi
base dell’universo: lo YIN e lo YANG; Lao Tzu
affermava: “chi è flessibile prevale
su chi è rigido, la morbidezza vince la durezza”.
Oltre a seguire il programma federale
gli istruttori operano seguendo le direttive del M°
CARMELA FILOSA di Napoli, tramite stage ed aggiornamento.
I nostri corsi si dividono in : principianti,
medi ed avanzati e si svolgono in diverse fasce orarie
pomeridiane.
-correggere l’uso del corpo imparando
alla perfezione i movimenti fisici
-ottenere il movimento dell’energia
all’interno del corpo
